第一部分
工具清單
7 個工具、5 個要避免的錯誤、實際的三天時間表，以及節省數小時的 Google 搜尋技巧。從這裡開始。
下載清單 (PDF)↓免費下載
AI 入門套件 給非程式設計師
開始使用 AI 所需的一切——即使完全沒有程式設計經驗。三份免費下載：工具清單、工作區範本、自動建立的資料夾結構。
By Jonathan Lee ·
不需要電郵。不需要註冊。只有檔案。
套件包含 3 個部分
從第一部分開始。每個部分都建立在前一個基礎上。
第二部分
CLAUDE.md 範本
你的工作區大腦。填好空白、放進資料夾，Claude 就會自動認識你——每次對話都是。
下載範本 (.md)↓第三部分
資料夾結構
讓 Claude 讀這個檔案，它就會幫你建好整個工作區——資料夾、起始檔案、記憶系統。你不需要手動建立任何東西。
下載結構 (.md)↓第一部分有什麼？
- 我實際使用的 7 個工具 —— Claude Code、Ollama、OpenClaw、Sanity、Vercel、Loops、Cloudflare。每個都附上我選擇它的原因。
- 實際的三天時間表 ——一個非程式設計師在家設定 AI 會發生什麼事。第一天：興奮。第二天：低谷。第三天：成功了。
- 要避免的 5 個錯誤 ——我全部都犯過了，記錄下來讓你不用再走一遍。包括沒人提到的地區封鎖問題。
- 6 個 Google 搜尋技巧 ——把 3 小時的卡關變成 10 分鐘解決的精確搜尋方式。
第二部分有什麼？
- 你的身份 ——姓名、角色、所在地、正在做什麼。Claude 每次對話都會讀這個，不用再介紹自己。
- 你的規則 ——你喜歡的溝通方式、對話開始和結束的流程、上下文管理。每次都自動執行。
- 你的專案 ——進行中的工作，包括網址、技術堆疊和狀態。Claude 直接接手，不需要重新解釋。
- 你的記憶系統 ——錯誤紀錄、學到的偏好、可用工具。每次對話都會變得更聰明。
第三部分有什麼？
- 自動生成工作區 ——讓 Claude 讀這個檔案，它會幫你建立所有資料夾和起始檔案。
- 檔案櫃 ——跨對話持久保存的記憶檔案。你的個人資料、專案詳情和錯誤紀錄。
- 書籤系統 ——交接筆記，讓每次對話都從上次結束的地方繼續。不需要重新解釋。
- 現成的起始檔案 ——MEMORY.md 索引、個人資料範本、錯誤紀錄、學習日誌和 .gitignore。
這是給誰的？
你不是程式設計師。你不知道 Docker 是什麼。你看到別人用 AI 做出很厲害的東西，你也想加入——但每個教學都假設你已經懂基礎了。
這個套件就是那些沒人寫下來的「基礎」。是我剛開始時希望有人能給我的東西。
想要深入了解？閱讀 如何停止燒 Token, 我推薦的工具, 訂閱每週指南.
保持聯繫
每週一封電郵。AI 指南、工具推薦、我正在做的事——沒有廢話。